Por STEPHEN WADE, redator de esportes da AP
Se você acha que a fisioterapia trata apenas de reabilitação após uma cirurgia ou recuperação de um acidente, pense novamente. Para a grande maioria, a consulta com um fisioterapeuta deve ser uma questão de prevenção, avaliação de rotina e manutenção da saúde.
“Somos o segredo mais bem guardado na área da saúde”, disse Sharon Dunn, ex-presidente da American Physical Therapy Association, à Associated Press.
Roger Herr, atual presidente da APTA, e Gammon Earhart, reitor associado de fisioterapia da Faculdade de Medicina da Universidade de Washington, em St. Louis, repetiram a mensagem de prevenção de Dunn em entrevistas separadas com a AP.
“Temos que mudar a nossa imagem, saindo dos nossos silos, das nossas clínicas físicas”, disse Dunn, que leciona na LSU.
A imagem da profissão é muitas vezes unidimensional. Você foi submetido a uma cirurgia no joelho, suas costas continuam doendo ou você está machucado e um médico o encaminhou para um fisioterapeuta.
Você vai várias vezes, recebe uma avaliação e recebe alta com exercícios e conselhos sobre como se movimentar com mais eficiência.
“Essa é uma grande parte do que os fisioterapeutas fazem”, disse Earhart. “Mas acho que muitas pessoas não entendem isso. Eles acham que se tiverem um problema médico grave, um fisioterapeuta irá massageá-los até que se sintam melhor. Não é isso que é.”
Segue o modelo do dente
Muitos profissionais preferem pensar nos fisioterapeutas da mesma forma que pensamos nos dentistas; Os pacientes marcam consultas para exames regulares.
“Mesmo que você não tenha nenhum problema, você entra e verifica tudo”, disse Earhart. “Se parecer haver problemas para preparar a cerveja, mande-os para a passagem.”
Um exame pode incluir histórico de saúde e saúde atual (atividade física, sono, nutrição, etc.). Isso seria seguido por uma olhada em como você se move. Isso pode incluir coisas como postura e padrões de movimento enquanto você anda, corre, alcança, senta e fica em pé. Em termos de força e flexibilidade, pense nos desequilíbrios musculares.
O cavalheiro acredita muito em visitas anuais de bem-estar. Para todas as idades.
“Os fisioterapeutas podem atender a todas as partes do espectro”, disse o Sr. “Pode ser para atletas jovens, emergentes ou de elite, ou para alguém que queira envelhecer bem e ser o mais funcional e independente possível.”
Pense na prevenção
Agora você pode consultar um fisioterapeuta em todos os 50 estados sem precisar de encaminhamento de um médico ou cirurgião. Essa é a boa notícia.
“Eu simplesmente não acho que o público saiba que pode ir a um fisioterapeuta sem orientação médica”, disse Dunn.
A má notícia para um exame anual pode ser o preço. Estas visitas preventivas geralmente não são reembolsadas pelo seguro. Earhart estimou que tal visita ao Centro-Oeste poderia custar US$ 150 do bolso. Mas uma intervenção como esta pode poupar custos a longo prazo – e acrescentar anos saudáveis.
O senhor, que mora em Nova York, sugeriu um preço de US$ 200 a US$ 300 em uma parte mais cara do país.
“Cirurgias e acidentes ainda podem acontecer, mas geralmente essas visitas mantêm você atualizado”, disse Earhart. “Acho que se as pessoas entendessem melhor que a forma como se movem pode estar causando-lhes um problema a longo prazo, seria muito mais provável que procurassem um fisioterapeuta.”
Os quadris para balé – ou não
Todos nós somos construídos de forma diferente, com variações na arquitetura moderna e assim por diante. Pode ser útil avaliar as crianças desde cedo para decidir quais esportes ou atividades são adequados para elas. Testar com antecedência para evitar problemas posteriores é o trabalho perfeito para um fisioterapeuta.
“Se avaliássemos as crianças ao escolher um esporte e disséssemos que esse esporte provavelmente não é o tipo certo de estresse para a forma como você está conectado, isso poderia evitar muita dor e problemas no longo prazo”, disse Earhart. “Talvez eles não tenham quadris para balé.”
Os corredores de longa distância deveriam pensar desta forma. Alguns são construídos de forma mais eficiente para evitar lesões, apesar dos quilômetros ou quilômetros percorridos. Outros não, e seria bom saber disso com antecedência.
Medo de cair
Cair – e o medo de cair – é debilitante para a população idosa. O senhor disse que os fisioterapeutas podem ajudar com intervenções relativamente simples.
“Você quer mostrar às pessoas que elas podem se levantar quando caem”, disse Herr. “E uma vez que sabem que podem fazê-lo, isso lhes dá confiança e pode ajudar a reduzir o medo de cair. Um dos riscos de cair é que as pessoas não fazem nada, então você não se move e, portanto, fica mais fora de forma e menos funcional.”
Gentleman observou que os movimentos do “chão para ficar em pé” envolvem flexibilidade, força, equilíbrio e coordenação. E planos.
“Parece simples levantar-se e ficar deitado no chão”, disse o Sr. “Mas é um ótimo exercício para todas as faixas etárias.”
Problemas com peso
Earhart estimou que talvez 50% dos pacientes de fisioterapia vão até lá por causa de problemas relacionados ao excesso de peso.
“Uma pessoa não precisa ser obesa mórbida para que seu peso seja afetado”, diz ela. “Quanto mais peso alguém carrega, maior será a carga nas articulações.”
Earhart disse que atende pacientes para “pré-hab” antes da cirurgia para perda de peso conhecida como cirurgia bariátrica, também chamada de bypass gástrico. Isso envolve o sistema digestivo para limitar a quantidade que os pacientes podem comer ou a capacidade de absorver calorias.
A cirurgia também pode incluir visitas de reabilitação.
Gentleman disse que viu pacientes obesos perderem peso. Pode ser uma questão de motivação, mas nem sempre é tão simples.
“Já vi pessoas mudarem com base em um marco, como ter um filho, e elas realmente querem ser boas mães”, disse Herr. “Eles querem ser pais adequados, e o mesmo vale para os avós. Isso motiva as pessoas a participarem por causa de uma mudança de estilo de vida.”
