QUERIDA HARRIETTE: Minha boa amiga pede constantemente meus conselhos sobre os mesmos problemas de relacionamento, mas ela nunca segue minhas sugestões.
Torna-se um padrão frustrante e cansativo para mim. Embora eu me importe profundamente com ela e queira apoiá-la, começo a sentir que estou desperdiçando meu tempo e energia.
Tenho medo dessas conversas porque já sei como serão. Ao mesmo tempo, não quero parecer indiferente ou indiferente, mandando-a embora quando ela entrar em contato comigo.
Quero estabelecer limites saudáveis com minha namorada, mas tenho medo de magoá-la ou prejudicar nossa amizade.
Como posso comunicar minha frustração de uma forma honesta, mas compassiva? Quero manter nossa conexão, mas preciso proteger meu próprio bem-estar emocional.
– Conselhos Fadiga
MELHOR CONSELHO FADIGA: Na próxima vez que seu amigo vier pedir um conselho, diga a ele que você não tem mais nada a acrescentar ao que já aconselhou. Lembre-a de que você não é um profissional e que percebe que as ideias que forneceu não a ajudaram. Aconselhe-a a consultar um terapeuta.
QUERIDA HARRIETTE: Sou mãe pela primeira vez e sinto que não consigo fazer nada certo.
Acabei de ter um menino e, embora o ame mais do que tudo, a adaptação à maternidade tem sido dolorosa e difícil para mim. Parece que não importa o quanto eu tente, sempre fico aquém, seja para acalmar meu bebê quando ele chora, para fazer as tarefas domésticas ou até mesmo para encontrar tempo para cuidar de mim mesma.
Meu marido tem sido de grande ajuda nesse processo. Ele realmente é um ótimo pai; ele está sempre lá para trocar fraldas, preparar refeições ou me dar tempo para descansar. Mesmo com o apoio dele, me pego constantemente brigando com ele sem motivo.
Às vezes ele diz algo tão simples como: “Posso ajudá-lo?” e vou perder a paciência, mesmo sabendo que ele tem boas intenções. Depois me sinto péssimo por ter sido tão rude com ele, porque sei que ele está fazendo o possível para me apoiar.
Sinto que estou preso em um ciclo de culpa, frustração e exaustão, e isso está começando a prejudicar nosso relacionamento.
Quero ser uma parceira melhor para ele e uma mãe mais confiante para meu filho, mas não sei como lidar com essas emoções ou por onde começar. É normal eu me sentir assim ou estou fazendo algo errado?
– Nova mamãe Blues
MELHORES NOVAS MÃES BLUES: Muitas novas mães sentem-se sobrecarregadas, exaustas e mal-humoradas. Ironicamente, as soluções mais fáceis podem ser as mais difíceis de alcançar. Por que? Bem, se você conseguir dormir mais, encontrar um momento de sossego e ficar calmo, tudo ficará melhor – mas você sabe como é difícil encontrar essas coisas.
Por enquanto, peço desculpas ao seu marido pelas suas deficiências. Diga a ele o quanto é difícil para você e agradeça pela parceria.
Agende cochilos sempre que puder. Não deixe de visitar seu médico. Você pode ter depressão pós-parto, para a qual existe tratamento. Confie que tudo vai melhorar.
Harriette Cole é lifestylist e fundadora da DREAMLEAPERS, uma iniciativa para ajudar as pessoas a alcançar e ativar seus sonhos. Envie perguntas para askharriette@harriettecole.com ou a/c Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
