Caro Erik: Sou uma mulher de 55 anos com uma filha deficiente. O pai está fora de cena há muito tempo.
Tenho uma renda média e poderia viver confortavelmente sem minha filha deficiente. As coisas vão bem por um tempo, mas então surge uma crise e ela volta ao hospital com contas médicas altas.
Eu tenho um irmão e ele é um bilionário. Moramos na mesma cidade, mas não nos vemos desde que minha mãe morreu. Nunca tivemos uma palavra dura nem nada. Acho que ele simplesmente sai com uma classe diferente de pessoas.
Estou fazendo tudo que posso para economizar. Dirijo um carro de 20 anos, compro minhas roupas na promoção Goodwill de 99 centavos e possuo uma casa muito modesta.
Estou muito triste por ter um irmão que é tão rico e nunca pensa em me ajudar. Ele usa um jato particular quando voa, faz viagens fantásticas, casas de férias por todo o país, etc.
Eu só queria que ele oferecesse todo o seu dinheiro para me ajudar a pagar algumas das minhas contas médicas. Ele sabe que estou passando por momentos difíceis.
– Precisa de ajuda
Melhor ajuda: Eu sei que é doloroso sentir-se ignorado pelo seu irmão, especialmente num momento em que você está trabalhando tanto para sobreviver. Essa é uma situação difícil e eu gostaria que ele tivesse se oferecido proativamente para ajudá-lo.
No entanto, o fato de ele não ter feito isso não é necessariamente uma indicação de que ele não esteja disposto. Você tentou entrar em contato conosco com uma solicitação específica? Talvez ele possa ajudar com as contas médicas ou subsidiar um seguro melhor para que as contas diminuam. Talvez ele possa ajudá-lo com um carro novo ou até mesmo oferecer um adiamento de férias.
Apresentar um plano e um número definido pode ajudá-lo a entender melhor que oportunidade ele tem de ajudar. É claro que um presente é melhor, mas você também pode propor um empréstimo sem juros.
Pode ser difícil fazer estas perguntas – é uma posição vulnerável e o medo de ouvir “não” é compreensivelmente assustador. Mas espero que você dê a ele uma chance e espero que ele aproveite.
Caro Erik: Muitas vezes o conselho é encontrar ou consultar um terapeuta. Vivemos em uma cidade grande com um número esmagador de opções. Por onde você começa e como encontrar a pessoa certa que atenda às suas necessidades e personalidade?
– Para pesquisar
Melhor pesquisa: Boa pergunta! Comece pensando em seus objetivos. Embora você não precise ter uma ideia clara de como será o resultado final, pensar em suas esperanças de um relacionamento terapêutico guiará sua busca.
Use um site como PsychologyToday.com para filtrar terapeutas em sua área com base em critérios que são importantes para você, como terapeutas especializados em trabalhar com crianças ou terapeutas que tenham experiência com clientes no espectro do autismo.
A ampla gama de filtros também pode ajudá-lo a pensar em outros aspectos desse relacionamento que podem ser importantes para você, como raça, filiação religiosa (se houver) e experiência de trabalho com determinadas comunidades, como a população LGBTQ.
A seguir, você pode querer se familiarizar com os diferentes tipos de terapia oferecidos. Você não precisa ser um especialista, é claro, mas pode ser menos intimidante pesquisar no Google alguns termos com os quais você não está familiarizado, como terapia cognitivo-comportamental ou sistemas familiares internos. GoodTherapy.org tem uma cartilha maravilhosa sobre alguns dos diferentes tipos.
Quando você entra em contato com um terapeuta, ele agenda uma consulta de 15 minutos, geralmente por telefone. Este é um bom momento para ter uma ideia de como esse relacionamento pode funcionar.
Algumas perguntas que você pode considerar fazer:
- Que tipo de terapia você pratica e pode me dar um exemplo de como seria na sessão?
- Você trabalha com uma agenda durante as sessões e recomenda fazer “lição de casa” entre as sessões?
- Com que frequência você recomenda reuniões e você trabalha online ou pessoalmente?
- Você fornece feedback e respostas durante a sessão?
Não existe uma resposta certa. Trata-se mais de encontrar um estilo e abordagem que funcione para você.
Se parecer promissor e você agendar uma entrevista de admissão, não tenha medo de continuar fazendo perguntas e fornecendo feedback quando necessário. Também esteja aberto à possibilidade de não encontrar uma correspondência que funcione para você imediatamente. Os terapeutas entendem que este é um processo para o qual ambos contribuem. Não há problema em dizer: “Esse aspecto não parece certo; Podemos conversar sobre isso?
Como qualquer outro relacionamento, profissional ou pessoal, pode levar algum tempo para encontrar o ritmo certo. Por favor, não desanime por tentativa e erro. Vale a pena o tempo que você dedica a isso.
Envie perguntas para R. Eric Thomas em eric@askingeric.com ou PO Box 22474, Philadelphia, PA 19110. Siga-o no Instagram @oureric e inscreva-se para receber seu boletim informativo semanal em rericthomas.com.
