Brittany Mahomes
Fernando León/Getty ImagesBrittany Mahomes Ela continua frequentando a academia no terceiro trimestre da gravidez.
Brittany, 29, compartilhou sua rotina de exercícios. através de histórias do Instagram na segunda-feira, 16 de dezembro, exibindo a barriga em um vídeo onde levanta pesos e faz agachamentos e estocadas. Ela usava uma roupa Vitality lilás e tênis branco com seus longos cabelos loiros presos em um rabo de cavalo simples.
O clipe foi postado pela primeira vez pelo treinador de Brittany. Kirsty Raeque legendou: “O terceiro trimestre é minha fase preferida da gravidez quando se trata de treino. Existem estudos que mostram que seu corpo basicamente entra em modo sobre-humano para se preparar para o parto. “tão rude.”
Em outro vídeo, Brittany inclina a cabeça para o lado enquanto tira uma selfie durante um intervalo. “Estou tão grávida”, escreveu ela na legenda, acrescentando um emoji risonho.
Fernando Leon/Getty Images Brittany Mahomes é a prova de que as mães podem fazer qualquer coisa. A esposa grávida do quarterback do Kansas City Chiefs, Patrick Mahomes, treinou em um maiô com estampa de chita enquanto exibia sua barriga na terça-feira, 3 de dezembro. “Lesão nas costas, quem?!” Sua personal trainer, Kirsty Rae, legendou um vídeo do Instagram da rotina de exercícios de Brittany. (…)
No início deste mês, a esposa do quarterback do Kansas City Chiefs Patrick Mahomes postou imagens dela mesma se exercitando peça única com estampa de chita.
“Estamos trabalhando”, escreveu Brittany em 3 de dezembro, referindo-se a Rae.
História de Brittany Mahomes no Instagram na segunda-feira, 16 de dezembro.
Brittany Mahomes/Instagramela e Patrick anunciado em julho que eles estavam se preparando para dar as boas-vindas ao bebê nº 3. “Terceira rodada, aqui vamos nós”, anunciou o casal em um post no Instagram na época.
O casal se casou em março de 2022, dois anos depois que ele a pediu em casamento. Eles Eles já são pais filha Sterling, 3, e filho Bronze, 2, que apareceram no anúncio da gravidez de Brittany e Patrick.
Cortesia de Brittany Mahomes / Instagram Brittany Mahomes documentou seu compromisso em evitar “bumbum de mamãe” durante a gravidez. Em imagens postadas em seu Instagram na segunda-feira, 21 de outubro, Mahomes, 29, exibiu sua intensa rotina de exercícios, cortesia da instrutora de fitness Kirsty Rae. Brittany, que está esperando seu terceiro filho com o marido Patrick Mahomes, usou um body preto (…)
Brittany tem mostrado a ela moda maternidade enquanto apoiava o marido nos jogos do Chiefs e com o apoio de Rae, ofereceu uma visão interna de seus treinos pré-parto por meio da mídia social.
“Muitas mulheres experimentam o que é chamado de ‘bumbum de mamãe’ durante e após a gravidez, que ocorre quando as nádegas perdem forma e massa muscular”, explicou Rae via Instagram no final de outubro. “Isso geralmente se deve a mudanças na postura e na maneira como nos movemos à medida que nosso corpo se adapta à gravidez”.
No vídeo anexo você pode ver Brittany se exercitando para evitar esse fenômeno específico.
“Ao focar no envolvimento dos glúteos e manter o treinamento de força, você pode realmente continuar a construir músculos”, acrescentou o treinador. “É tudo uma questão de movimento adequado, postura e sobrecarga progressiva.”
Brittany Mahomes não está permitindo que a gravidez a impeça de malhar. Brittany, 29, compartilhou um vídeo via Instagram Story na sexta-feira, 22 de novembro, dela mesma fazendo agachamentos de 20 libras. “Feliz sexta-feira!!!!! “Eu continuo desperdiçando minha vida agachada”, a futura mãe de três filhos legendou seu vídeo junto com um emoji de rosto sorridente, acrescentando: “Faça movimento hoje”. Bretanha (…)
Um dia antes de postar seu último regime de treino, Brittany ficou de fora do último jogo de rua de Patrick contra o Cleveland Browns no domingo, 15 de dezembro. combinou uma jaqueta begeestampado com “Bosses”, com protetores de orelha peludos da Prada.
Antes do início do jogo, Brittany fez questão de passar um tempo com Patrick em campo e eles se beijaram docemente no banco.
“Ele não fica nem um pouco nervoso ou estressado. Isso é exatamente o que ele gosta de fazer”, disse Brittany. durante uma aparição em agosto no podcast “WHOOP”, ressaltando que ela Ele fica mais ansioso com os jogos. “Acho que ele adora começar uma nova semana com novos planos de jogo, novos desafios e novas pessoas com quem joga.”
