Magia Johnson
Ronald Martínez/Getty ImagesDepois de comemorar seu 65º aniversário, Magia Johnson Está provando que a idade é apenas um número.
Em entrevista exclusiva com Nós semanalmenteO membro do Hall da Fama da NBA, que completou 65 anos em agosto, explicou como o apreço pelo regime o faz rir na cara do Pai Tempo.
“Eu me sinto ótimo!” Magia se vangloriou. “Embora esteja aposentado do basquete, ainda sigo uma rotina de exercícios muito rígida (uma combinação de cardio e levantamento de peso) que consiste em ter uma boa noite de descanso, acordar cedo para fazer exercícios regularmente e uma alimentação saudável. “Saúde e bem-estar estão no meu DNA, então acho que isso nunca vai me abandonar.”
Embora Magic tenha dito que ele e sua esposa há 33 anos, biscoito johnsonEle segue “diferentes rotinas de exercícios”, e credita a ela por mantê-lo no caminho certo.
Dwyane Wade, Khary Payton e mais celebridades apoiaram a jornada de suas crianças LGBTQ+. Durante um episódio de fevereiro de 2020 do The Ellen DeGeneres Show, Wade falou sobre o fato de sua filha Zaya se assumir como transgênero, observando que ele leva seus “papéis e responsabilidades” como pai dela “muito a sério”. Obrigado! Você se inscreveu com sucesso. Subscrever newsletters (…)
“Nós dois nos responsabilizamos mutuamente pela conclusão de nossos respectivos treinos, bem como por uma alimentação saudável e por permanecermos o mais ativos possível”, explicou ele. “Mesmo quando estamos de férias, ainda priorizamos nosso regime de exercícios; ele está enraizado em nosso estilo de vida”.
A responsabilidade de Magic e Cookie provavelmente entrou em jogo quando o casal fez uma viagem de várias semanas antes do aniversário para a Itália e a Croácia, na qual ambos amplamente documentado nas redes sociais.
A ex-lenda do Lakers também explicou como a dedicação à saúde e ao bem-estar se tornou um assunto de família completo que é transmitido aos seus filhos: André43, e EJ32 anos e filha Elizabeth29.
“A jornada de cada pessoa é diferente quando se trata de ficar em forma e se alimentar de forma saudável e foi isso que aconteceu com nossos filhos”, explicou Magic. “Cookie e eu incentivamos nossos filhos a se exercitarem e serem ativos, mas eles se apaixonaram por se exercitar e por uma alimentação saudável em seu próprio tempo. “É preciso disciplina, foco e motivação incríveis para querer se exercitar diariamente.”
Agora, Magic está ajudando a transmitir esse conhecimento e paixão às gerações mais jovens por meio de sua empresa de investimentos. Empresas Magic Johnson. O grupo fez parceria com Treinamento F45 doe mais de 4.000 kits F45 fit para apoiar a saúde e o bem-estar de crianças e adolescentes em todo o país.
Cada kit contém equipamentos como cordas de pular, cones e escadas de agilidade que podem ser usados em rotinas de exercícios adequadas à idade.
“Adoro que eles proporcionem um ótimo treino e possam ser usados dentro e fora”, disse Magic. “Essa é a grande vantagem dos kits de ajuste F45: eles nos ajudam a voltar aos movimentos funcionais. Com corda de pular, cones e escadas de agilidade, damos às crianças a oportunidade de serem criativas ao realizar as rotinas de exercícios que funcionam melhor para elas, independentemente do nível ou de onde precisam se exercitar.”
Os destinatários dos kits incluíram a Los Angeles Dodgers Foundation e o Washington Commanders da NFL, ambos times nos quais o Magic tem participação acionária – além de Crenshaw (CA) YMCA e vários Boys and & Girls Clubs na Califórnia e DC
“A esperança é alcançar o maior número possível de crianças com o inventário F45 porque o exercício e o movimento são cruciais para as crianças, especialmente hoje com o aumento da obesidade infantil”, disse Magic. “Enquanto estamos começando com clubes de meninos e meninas, YMCAs e equipes que tenho na Califórnia e em DC, o objetivo é continuar identificando organizações em todo o país que possam usar kits F45 para crianças carentes”.
