Este conteúdo apareceu originalmente no Mashable para o público dos EUA e foi adaptado para o público do Reino Unido.
Nada faz você se sentir mais exausto do que ver as crianças darem o seu melhor. Na verdade, as crianças têm o tipo de energia com que a maioria dos adultos só poderia sonhar. Na maioria das vezes eles passam o dia inteiro correndo só, bem, porque. É cansativo só de pensar nisso, muito menos observá-los atacando por aí com energia ilimitada.
Por esse motivo, pode não pensar que as crianças precisam de controlar as suas atividades, mas nesta sociedade cada vez mais sedentária, é importante fazer do movimento físico uma prioridade desde cedo. Para o bem da sua futura saúde e boa forma, é importante que os mais pequenos não percam essa centelha energética. É aí que entram os rastreadores de fitness.
Felizmente, existem vários rastreadores de fitness projetados especificamente para crianças. Eles se concentram em incentivar um estilo de vida ativo (em vez de perder peso, o que não é saudável para as crianças ficarem obcecadas). Os rastreadores também podem criar bons hábitos, como acompanhar tarefas e tarefas. Se ainda não tiver certeza, verifique as informações abaixo, junto com um resumo dos melhores rastreadores de fitness para crianças no momento.
O que é um monitor de fitness para crianças?
Os rastreadores de fitness para crianças são versões simplificadas de modelos adultos. Eles normalmente trocam métricas avançadas, como um aplicativo de ECG, por jogos motivacionais e recompensas. São uma opção mais barata, simples e durável. O tamanho da pulseira também cabe em pulsos pequenos, é claro, com designs adequados para crianças e cores divertidas.
Os rastreadores de condicionamento físico para crianças têm como objetivo definir metas, sejam elas metas de condicionamento físico ou não. Muitos oferecem aos pais a oportunidade de definir lembretes diários para seus filhos fazerem coisas como escovar os dentes, fazer a lição de casa ou limpar o quarto. Tarefas mundanas são mais divertidas quando integradas a um modelo de jogo, recompensas escalonadas e talvez até uma pequena competição amigável de classificação entre irmãos.
As crianças podem usar um monitor de fitness para adultos?
As crianças mais velhas podem formar-se num rastreador de fitness adulto Eles provavelmente já têm um telefone, mas a funcionalidade de um smartwatch completo provavelmente não é ideal para crianças. Rastreadores de condicionamento físico para adultos que analisam o status do smartwatch, como o Fitbit Sense, podem acessar aplicativos pagos ou aplicativos de mídia social. Alguns pais podem preferir que isso não seja uma opção.
Os rastreadores de fitness infantis têm GPS?
Seríamos negligentes se não mencionássemos o fato de que a maioria dos rastreadores de condicionamento físico específicos para crianças (até mesmo os líderes da Fitbit e Garmin) não podem ser usados como um dispositivo independente para rastrear a localização de uma criança. Se a tranquilidade que vem com o GPS integrado é importante para você, opte por um smartwatch GPS infantil (incluído abaixo) ou um Fitbit relativamente acessível.
Os rastreadores de fitness são seguros para crianças?
As empresas por trás dos principais rastreadores de fitness para crianças, como Garmin e fit bit – Ambos afirmaram que seus rastreadores de atividades dão aos pais o controle para aprovar quaisquer pedidos de amizade para desafios relacionados ao condicionamento físico. Os pais podem acessar essas coisas através do aplicativo correspondente. A localização do usuário também nunca é compartilhada.
Quais recursos os rastreadores de fitness para crianças possuem?
Os recursos básicos de um rastreador de condicionamento físico são bastante padronizados: contagem de passos, rastreamento ativo de minutos e distância percorrida são importantes, e o monitoramento da frequência cardíaca está se tornando mais comum. Depois de solidificado, existem alguns outros recursos para comparar em sua lista de itens obrigatórios. Considere quanto tempo dura a vida útil da bateria. Seu filho se lembrará de carregar o rastreador regularmente?
O rastreamento do sono é outra métrica que pode ser importante. Um bom sono é importante para a energia física, bem como para a atenção, comportamento, memória e habilidades de aprendizagem. Resistência à água Também é crucial entre derramamentos, respingos, chuva e suor.
Qual é o melhor monitor de fitness para crianças?
Analisamos tudo o que as maiores marcas têm a oferecer no jogo de rastreadores de fitness e reunimos uma seleção de dispositivos de destaque.
Estes são os melhores rastreadores de fitness para crianças em 2024.
