QUERIDA HARRIETTE: Tenho um amigo que constantemente me pede coisas emprestadas.
Começou pequeno, como pedir um carregador de telefone ou um suéter, mas agora evoluiu para coisas maiores, como empréstimos de US$ 300 ou objetos de valor difíceis de substituir.
Ela sempre promete me pagar ou devolver o que pediu emprestado, mas na maioria das vezes nunca mais vejo o item ou o dinheiro.
É frustrante porque sinto que estou sendo aproveitado, mas não sei como lidar com isso. Cada vez que ela pergunta, eu me pego dizendo sim, mesmo quando não quero, porque odeio confronto e odeio dizer não.
Não quero estragar nossa amizade de dez anos, mas estou começando a ficar ressentido.
Como posso estabelecer limites com ela sem parecer egoísta ou prejudicar nosso relacionamento? Como posso ter certeza de que ela entende que não é correto continuar tomando empréstimos sem pagar o que deve?
– Distribuir
MELHOR DISTRIBUIÇÃO: Seu primeiro passo deve ser aprender a dizer Não! Você tem que fazer isso.
Se você tiver coragem de contar a ela o porquê, ótimo. Se não, apenas diga não. Não, você não pode pedir dinheiro emprestado desta vez. Não, ela não pode pegar o suéter emprestado. Não, seja qual for o pedido.
Em última análise, ela pode se perguntar por quê. É aí que você consegue explicar que o compartilhamento sempre foi uma relação de mão única, onde você dá e ela recebe. Você acabou com isso.
QUERIDA HARRIETTE: Já faz um mês que perdi meu pai e tem sido difícil para mim e principalmente para minha mãe.
Ele cuidou da nossa família – tanto financeira quanto emocionalmente – e sempre nos ensinou a nos esforçarmos para sermos melhores a cada dia.
Agora que ele se foi, sinto que uma grande parte de mim está faltando e estou lutando para processar a dor.
Cada dia parece um desafio e muitas vezes fico dominado pelas emoções. Alguns dias parece que não consigo continuar, enquanto outros dias o peso da dor é insuportável.
Quero ser forte para minha família, mas por dentro me sinto perdida e sem saber como lidar com a situação. Sei que preciso de ajuda, mas não sei por onde começar ou como dar o primeiro passo em direção à cura.
Tento me manter forte o tempo todo, mas é cansativo. Qualquer conselho sobre como lidar com minhas emoções e dar pequenos passos em direção à cura significaria muito para mim neste momento.
– Lidando com o luto
MELHOR AMBIENTE COM TRISTEZA: Sua ferida ainda está fresca. Dê a si mesmo tempo para curar.
Os profissionais de saúde mental acreditam que o luto tem cinco fases: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação; não importa o que aconteça, as pessoas têm que passar por todos eles.
Embora saibamos que a morte é inevitável para todos nós, a realidade não torna as coisas mais fáceis quando acontece com alguém próximo a você. Permita-se experimentar o que você sente.
Também é importante obter ajuda. Você pode encontrar um conselheiro de luto por meio de seu local de culto, por indicação de seu médico ou até mesmo por meio de sua seguradora. Se você alguma vez se sentir suicida, ligue para a National Suicide Prevention Lifeline/National Crisis Hotline no número 800-273-8255. Você não precisa experimentar isso sozinho.
Harriette Cole é estilista de vida e fundadora da DREAMLEAPERS, uma iniciativa para ajudar as pessoas a realizar e ativar seus sonhos. Envie perguntas para askharriette@harriettecole.com ou a/c Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
