Maneiras de lidar com a ressaca segundo Bosacka. Acima de tudo: moderação
Katarzyna Bosackaque há anos promove uma alimentação saudável e um estilo de vida saudável, compartilhou o seu maneiras de lidar com uma ressaca. O especialista tem algumas dicas testadas e comprovadas para evitar a síndrome de ontem. Segundo Bosacka, o álcool é o mais importante nas festas mantenha a moderação. Isso não significa que devemos desistir completamente de brindar, mas devemos fazê-lo com sabedoria. – Por exemplo, na véspera de Ano Novo bebo com moderação porque tenho plantão na TV no dia seguinte. Então vou tomar uma taça de vinho branco e brindar com champanhe. Feliz ano novo! – diz Katarzyna Bosacka em shownews.pl.
Como você evita uma ressaca? Métodos eficazes e comprovados
Bosacka pensa assim Para evitar a ressaca, é preciso se preparar bem para a festa. Indica que vale a pena cuidar bem dele refeição valiosa. Beber com o estômago vazio não é uma boa ideia. –Um jantar decente e rico em proteínas (carne, ovos, legumes) protege contra a rápida absorção de álcool – aconselha. Além disso, Bosacka desaconselha o consumo de álcool não se esqueça de beber água sem gás. Desta forma evitamos a desidratação do corpo e, consequentemente, a ressaca. Além disso, o especialista alerta contra a mistura de bebidas. – Não misture álcooisaté mesmo cores de vinho. Se você bebe vinho branco, não mude para vinho tinto ou vice-versa – avisa.
