John Costa
Purê De Batata Cremoso De Couve-Flor Com Alho
Quem conhecia couve-flor era um vegetal tão versátil? Quando preparado da maneira certa, o purê de couve-flor tem uma textura semelhante ao purê...
Mais de 140 ideias de presentes de Natal naturais e DIY
É tão fácil deixar o comercialismo da época do Natal assumir o controle. Ao longo dos anos, porém, descobri que o coisas simples são...
Mais de 100 ideias úteis (e saudáveis!) para recheios de meias...
O que há com uma meia de Natal? Velho ou jovem, acordando Manhã de Natal ver uma meia cheia de pequenas surpresas tem sua...
Receita de abóbora recheada com linguiça
Abóbora recheada com linguiça é uma opção fácil e receita saudável isso é um ótimo prato principal completo em uma noite movimentada da semana....
Jejum Intermitente? Aqui estão os alimentos que os nutricionistas desejam que...
O jejum intermitente tornou-se extremamente popular entre algumas pessoas em jornadas para perder peso. Essa forma de comer supostamente pode levar à perda de...
Como construir uma rede de referência com confiança
Todo mundo precisa de uma equipe.
Como treinador de saúde, você pode se tornar um especialista em...
Como escolher os melhores brinquedos infantis (que não desorganizem sua casa)
O lar é onde está o coração e, para muitos de nós no mundo desenvolvido, é também onde está uma tonelada de coisas! Nosso...
Como usar o NOVO recurso de registro de voz no MyFitnessPal
Como nutricionista registrada que usa frequentemente o MyFitnessPal – para meu próprio monitoramento e com meus clientes – vi como as restrições de tempo...
Massa de biscoito de queijo cottage com alto teor de proteína
Quando você imagina fazer guloseimas de Natal, provavelmente imagina sacos de 2,5 quilos de farinha e açúcar, uma pia de cozinha cheia de tigelas...
Receita de Snickerdoodle em borracha (sem grãos e Paleo)
Meus filhos não vão dizer não a uma dieta mais saudável para você biscoito de chocolate mas estou sempre disposta a experimentar novas receitas....